หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อครับ เล่นฟิตเนส เวลาเห็นคนอื่น
กระทู้คำถาม
Weight Training
ฟิตเนส
โภชนาการ
ท้อครับ เล่นฟิตเนส เวลาเห็นคนอื่น
พวกในไทม์ไลน์ของผม มักจะมีแบบ
พวกโหดๆ เพื่อนบ้าง รุ่นน้องบ้าง รุ่นพี่ที่โตกว่าไม่กี่ปีบ้าง
ที่แบบเปอรเซ็นไขมันน้อยๆ ปีกกว้างๆ กล้ามเนื้อหัวไหล่เป็นเส้นๆ ทรงกลมๆ
ผมก็ท้อ คิดว่า เออ เราทำอะไรอยู่ เราทำไปทำไมวะ
ท้อครับ แต่ก็ไม่อยากเลิกเล่น
มันมีความคิดแค่ว่า แล้วเราอะ อะไรเนี่ย โคตรกากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้สึกแบบนี้เรียกว่าอะไรครับ
คือในชีวิตมีเพื่อนหลายคนน่ะครับ ทั้งหญิงทั้งชาย แต่หุ่นไม่ดี เรียกได้ว่าอ้วน แต่เดี๋ยวนี้เขาตั้งใจลดน้ำหนักกัน กลายเป็นตัวเล็กลง หุ่นดี ดูดีขึ้น เวลาผมเขาเหมือน
สมาชิกหมายเลข 3630734
มีใครเลิกเล่นเวทไปบ้างครับ อยากทราบเหตุผล
ผมเล่นมาได้ 2-3 ปีครับ ตั้งแต่อายุยังไม่ถึง 20 (ตอนเริ่มเล่น) ผมอยู่ในจุดที่หุ่นค่อนข้างดีมากแล้ว สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ใช่นักกีฬาเพาะกาย (สูง 179 หนัก 79 FAT ~10
สมาชิกหมายเลข 4794421
เพื่อนๆที่ไม่ได้ทำงานประจำ รู้สึกยังไงกันบ้างครับ หรือจัดการยังไง กับความรู้สึกไม่มั่นคง
ออกตัวก่อนว่า รู้ว่ามีเพื่อนๆที่ไม่ได้ทำงานประจำ แต่ก็รู้สึกมั่นคง อันนี้ก็ดีใจด้วยครับ ก็เป็นคนอีกกลุ่มนึงไป มันก็มีเหมือนกัน ผมอยู่แถวๆ 30 ปกติเป็นฟรีแลนซ์ ก็
สมาชิกหมายเลข 7664346
ทำไมคนที่ไปเล่นฟิตเนส ต้องมองว่าเป็นเกย์ด้วยครับ
คือผมปกติจะ นอนดูหนังเล่นเกมส์ กินๆ นอนๆจากหนัก 70ขึ้นไป 80 เลยมีคนทัก รวมทั้งอึดอัดตัวเอง อยากอัพตัวเอง ครั้นจะให้ไปวิ่งก็ขี้เกียจ อ้างนู้น อ้างนี่ ฝนตกบ้างละ
zerderos
ทำไงจะเลิกนิสัยอิจฉาคนหน้าตาดีได้ครับ
บอกก่อน ผมสับสนในตัวเองนะ 555 คือผมอะชอบผู้ชายนะ แต่พอเห็นผู้ชายหล่อ ๆ ก็คือทั้งชอบ แต่ในใจคือ แบบ แม่มุง จะหล่อไปไหน แล้วทำไมเราไม่หล่อแบบนั้นบ้าง ทำไม ๆ ๆ ๆ ๆ
สมาชิกหมายเลข 4431176
สอบถามคนใช้บริการ jetts fitness thailand ค่า
เรากำลัวอยากสมัครฟิตเน็ตค่ะ เห็นที่นี่ราคาดี เทียบกับว่าเราคงไม่ได้เล่นบ่อยมากเท่าไร สาขาเยอะมาก ใหล้บ้านก็มี กลางเมืองก็มี อยากให้คนที่ใช้บริการอยู่ รีวิวให้ฟั
สมาชิกหมายเลข 758063
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
ตื่นแต่เช้าตามเฝ้าข่าวน้ำท่วม 3/10/2569
#ตื่นแต่เช้าตามเฝ้าข่าวน้ำท่วม @เป็นมื้อเช้าโลกของเราสองตายาย แบบสบายง่ายดาย..ไม่ยากเข็ญ ไข่สองฟองเรื่องดีที่จำเป็น เป็นโปรตีนเรื่องต้องเน้น ผู้ชรา กาแฟดำช่วยคว
บุษบา ท่าพระ
🥗 รวมอาหารที่วัย 60+ ควรกินทุกวัน! ยังใช้ชีวิตเองได้ในวัย 70–80 🧓👵
พอเข้า 60 ผมว่าเรื่องอาหารต้องเปลี่ยนมุมคิดนิดหนึ่งครับ ไม่ใช่กินแค่ให้อิ่ม แต่ต้องกินให้ กล้ามยังอยู่ กระดูกยังดี สมองยังทำงาน และแรงยังพอใช้ชีวิตเองได้ วัยนี้
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อครับ เล่นฟิตเนส เวลาเห็นคนอื่น
พวกในไทม์ไลน์ของผม มักจะมีแบบ
พวกโหดๆ เพื่อนบ้าง รุ่นน้องบ้าง รุ่นพี่ที่โตกว่าไม่กี่ปีบ้าง
ที่แบบเปอรเซ็นไขมันน้อยๆ ปีกกว้างๆ กล้ามเนื้อหัวไหล่เป็นเส้นๆ ทรงกลมๆ
ผมก็ท้อ คิดว่า เออ เราทำอะไรอยู่ เราทำไปทำไมวะ
ท้อครับ แต่ก็ไม่อยากเลิกเล่น
มันมีความคิดแค่ว่า แล้วเราอะ อะไรเนี่ย โคตรกากเลย